#Challenge nedir?
Türkçede “meydan okuma” anlamında gelen #Challenge’ların amacı, yeni alışkanlıklar edinmeye yönelik etkili bir adım attırmaktır.

Neden 21 Gün?
Psikolojide “21 gün” yeni bir alışkanlık edinmenin dönüm noktası olarak geçiyor. Zihnimiz ve bedenimiz yeni bir alışkanlık edinmek için en az 21 güne ihtiyaç duyuyor.